L'estime de soi et encore plus important que votre confiance en vous

Savez-vous que la base de votre personnalité est votre estime ?

En effet, si vous vous savez compétent, confiant en vous mais que vous ne vous ne aimez pas un jour, ou un coup dur arrivera (licenciement, décès d'un proche, maladie), le vernis craquera.

L'estime de soi est la base de la personnalité avant la confiance en soi.

L’estime de soi est le jugement que l’on porte sur soi même

Ainsi notre estime influence nos comportements ainsi que nos choix. Savez-vous que votre estime de soi est la clé de votre liberté vis à vis des dictas imposés par la société, mais aussi des “on dits”, des “quand dira-t’on”?

L'estime est liée à notre autonomie psychologique

Afin de ne pas être le jouet d’influences sociales psychologiques, tel que les diktats de la minceur ou du "jeunisme". Je vous propose une pratique de l’estime de soi chaque jour.

Si vous souhaitez vous entrainez, c'est parti :Pratiquez l'estime de soi, chaque jour.

Ou venez booster votre estime avec moi !